Yến là món ăn bổ dưỡng và rất nhiều người là fan của món ăn này, tuy nhiên sau cắt mí mắt có ăn được yến hay không? Để có câu trả lời chính xác và đúng đắn cho khẩu phần ăn sau phẫu thuật cắt mí, bạn hãy theo dõi những thông tin mà chúng tôi chia sẻ sau đây để có được những kiến thức bổ ích chăm sóc đúng cách sau cắt mí mắt nhé!
1. Cắt mí mắt có ăn được yến không?
Tổ yến là loại thức ăn bổ dưỡng và quý hiếm, ăn yến mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Sau phẫu thuật cắt mí mắt có ăn được yến để giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn và đặc biệt ăn yến sau khi cắt mí mắt sẽ có ảnh hưởng một phần tới kết quả cắt mí không?
1.1. Trong yến có thành phần dinh dưỡng như thế nào?
Theo phân tích từ Viện dinh dưỡng, trong tổ yến nguyên chất có chứa tới hơn 10 loại chất bổ khác nhau, riêng axit amin có khoảng 18 dạng. Tất cả các thành phần dinh dưỡng đó đều mang lại lợi ích nhất định cho cơ thể.
- Valine, leucine (>8%): rất cần cho sự phục hồi tế bào cơ, hỗ trợ trao đổi chất.
- Isoleucine (2,04%): góp phần hình thành huyết sắc tố, thúc đẩy máu đông tại vị trí vết thương.
- Phenylalanine (4,05%): giảm đau và giúp não bộ điều tiết hiệu quả mọi hoạt động bên trong cơ thể.
- Serine (1,87%): bổ trợ sản xuất kháng thể, giúp các mô liền nhanh mà không bị nhiễm khuẩn.
- Prolyne (>5%): góp phần tái tạo cơ – mô – da, cải thiện vị trí vết thương hở.
- Các khoáng tố có lợi: canxi, natri, kẽm, đồng… cùng một vài loại vitamin.
Chính nhờ những dưỡng chất đó mà tổ yến giúp mang lại vô vàn công dụng như: giảm căng thẳng, chữa trị tổn thương, chống lão hóa, giúp da săn chắc đàn hồi, cải thiện lưu thông máu…
1.2. Sau cắt mí mắt có ăn được yến không?
Theo khuyến cáo của bác sĩ thì sau khi cắt mí không nên ăn đồ cứng mà chỉ ăn các món mềm dạng soup, các thức ăn dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng. Do đó, sau phẫu thuật ăn yến chưng hoàn toàn có thể đáp ứng được các tiêu chí đó.
Thời điểm tốt nhất để ăn là ăn 1 chén yến tương đương với trọng lượng 100gr vào khoảng 1h trước khi đi ngủ để các dưỡng chất được hấp thu tốt nhất. Lưu ý có thể chế biến yến với các loại thực phẩm khác như:
- Có thể nấu yến cùng một vài loại thảo mộc (táo đỏ, kỷ tử, hạt sen…)
- Ăn khi món còn ấm và không nên để lâu nhiều ngày.
Đặc biệt, bạn không nên ăn yến thay cho các bữa chính để giảm cân hay kiêng khem quá mức, hãy cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể để giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.
2. Sau cắt mí mắt ăn yến cần phải lưu ý những gì?
Nhằm đảm bảo an toàn cho vùng mí mắt sau khi vừa mới thực hiện cắt mí khi ăn yến bạn cần phải ghi nhớ các thông tin sau:
- Làm sạch yến sau đó chưng hoặc cách thủy trước khi bắt đầu chế biến món yến.
- Có thể sử dụng đều đặn hàng ngày và mỗi ngày chỉ nên ăn 1 bữa không được ăn quá 300gr/ngày.
- Không nên chưng yến với một số loại đồ dầu mỡ gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa.
- Không mua yến trôi nổi không rõ nguồn gốc
- Sau cắt mí thì từ ngày thứ 5 trở đi mới được ăn yến sào, nếu ăn trước thời gian trên sẽ làm thúc đẩy tổng hợp lipid, dễ làm nếp mí bị ảnh hưởng.
3. Những thực phẩm nên bổ sung sau cắt mí mắt
3.1. Các món ăn giàu chất đạm
Món ăn giàu chất đạm rất tốt đối với quá trình hồi phục nếp mí, mí sẽ nhanh lành hơn vì chất đạm là vật liệu đầu vào cho quá trình phân bào, đóng vai trò thúc đẩy tái tạo mô da mới.
Nên lựa chọn thực phẩm có lượng đạm vừa đủ, protein lành mạnh để không gây kích ứng và tăng sinh sẹo lồi (hải sản, thịt bò/chó/dê, thịt gà, trứng…)
Nhóm thực phẩm giàu đạm thích hợp ăn sau cắt mí đó là: thịt nạc heo, đậu phụ, sữa chua, ngũ cốc… Ưu tiên chế biến dưới dạng ít dầu mỡ nhất có thể như hấp, luộc, ít tẩm ướp gia vị.
3.2. Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A là thành phần quan trọng giúp chữa lành mô da. Đây là “chất xúc tác” quan trọng cho quá trình hình thành nguyên bào sợi, tăng tổng hợp collagen giúp nếp mí nhanh vào form.
Trường hợp cơ thể bị thiếu hụt vitamin A lớn dẫn đến vùng vết thương dễ bị khô và khó khăn trong việc tái tạo tế bào. Điều này làm cho lớp biểu bì khó liền lại nhanh chóng, thậm chí còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng.
Các loại thực phẩm trong nhóm này bao gồm:
- Rau: súp lơ, mồng tơi, rau ngót, cải xoong, cải bó xôi, cải xanh…
- Củ quả: cà rốt, cà chua, ớt chuông, khoai lang, đu đủ, bí ngô…
- Chế phẩm từ bơ, sữa… nhưng chỉ nên nạp một lượng nhỏ (<80gr) để tránh gây nóng trong, táo bón.
3.3. Đồ ăn có chứa nhiều Vitamin C
Vitamin C đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tạo lớp rào chắn vững chắc để mô mềm không bị tổn thương nặng hơn.
Sau phẫu thuật, đối với vùng vết thuơng chính là hỗ trợ các tế bào bạch cầu “dọn dẹp” vi khuẩn/virus để phòng ngừa viêm nhiễm hay hoại tử mô.
Đặc biệt, khi vitamin C khi kết hợp cùng vitamin A làm gia tăng hiệu quả sửa chữa mô, phát huy vai trò trong việc liên kết sợi collagen, hấp thu sắt, chống lại tình trạng sẹo thâm…
3.4. Bổ sung đủ nước mỗi ngày
Không chỉ sau cắt mí mà cơ thể chúng ta lúc nào cũng cần phải cung cấp đủ nước, giúp cho mọi hoạt động tiêu hóa, tuần hoàn, bài tiết bên trong cơ thể được vận hành một cách thuận lợi nhất. Nếu cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ có tác dụng tốt đối với quá trình lành thương ở mí mắt.
Trường hợp bổ sung thiếu nước, vùng mí mắt sẽ lâu lành thương hơn và vết rạch trên nếp mí cũng hồi phục lâu hơn.
Một hệ quả khác đó là quá trình trao đổi và cung cấp các chất dinh dưỡng cho mô da cũng bị cản trở nếu cơ thể không đủ nước. Vùng mí lúc này sẽ dễ bị thâm sạm, thiếu độ đàn hồi và xuống sắc nhanh chóng.
Nên duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và không nên sử dụng các loại nước có cồn, chất kích thích…
Qua bài viết trên đây về cắt mí mắt có ăn được yến không? bạn có thể dễ dàng chủ động lên thực đơn sao cho hợp lý nhất. Hy vọng những thông tin mà thẩm mỹ DaVinci chia sẻ trên đây sẽ giúp các tín đồ làm đẹp sớm ngày sở hữu đôi “cửa sổ tâm hồn” đẹp hoàn hảo và cuốn hút. Nếu có bất kỳ thắc mắc cần giải đáp mọi người có thể liên hệ trực tiếp tới hotline 091 209 26 66 để được tư vấn cụ thể nhất.
