Cắt mí là phương pháp loại bỏ phần da chùng, mỡ thừa để tạo mắt 2 mí rõ nét. Sau khi thực hiện cắt mí, bạn cần bổ sung các loại nước ép trái cây giàu vitamin A, C, khoáng chất để thúc đẩy quá trình lành thương. Vậy cắt mí nên uống nước gì? Cắt mí nên ăn trái cây gì?
1. Cắt mí nên uống nước gì?
1.1. Cắt mí nên uống nước cam
Nước ép cam chứa nhiều vitamin A, E, C rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt nước ép cam giúp nâng cao đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngoài ra loại nước này còn giúp thúc đẩy da tái tạo tế bào mới, giúp mau lành thương.
1.2. Nước ép táo
Trong táo có chứa vitamin, chất chống oxy hóa cực kỳ có lợi cho làn da đang tổn thương. Bên cạnh đó, Kali và flavonoid trong táo sẽ giúp tăng miễn dịch, giúp vết thương nhanh chóng khép miệng, tránh nhiễm trùng.
1.3. Nước ép cà chua
Cà chua là loại quả chứa nhiều vitamin A, C, khoáng chất chống oxy hóa tốt. Đồng thời nước ép cà chua có thể làm giảm sưng viêm và làm săn chắc hơn cơ mí. Chính vì vậy sau cắt mí bạn có thể sử dụng nước ép cà chua sau bữa sáng hoặc bữa trưa.
1.4. Nước ép dứa
Trong trái thơm (dứa) có chứa bromelain – đây là chất có thể làm lành thương và giảm sưng viêm hiệu quả. Đồng thời nâng cao miễn dịch cho cơ thể. Nhờ vậy mà thơm sẽ giúp làm lành tế bào, kích thích để mí mắt phục hồi nhanh.
1.5. Nước ép lựu
Sắc tố đỏ trong trái lựu có chứa Polyphenols có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm cực tốt. Đồng thời giúp da hồng hào rạng rỡ. Sau cắt mí uống nước ép lựu sẽ giúp vết thương mau lành, tránh được sẹo trắng.
1.6. Sữa
Sữa là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Cụ thể trong sữa chứa đầy đủ các nhóm chất cần thiết như protein, lipid, vitamin A, B1, B2, canxi, photpho, kẽm, kali,… Do đó sau cắt mí bạn nên uống sữa để tăng cường đề kháng, cung cấp đủ dưỡng chất.
Ngoài ra, nếu không có điều kiện để uống nước ép thì bạn có thể uống đủ nước lọc 1.5 – 2 lít mỗi ngày. Uống đủ nước sẽ giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn, hỗ trợ cho việc phục hồi vết thương.
Sắc tố đỏ trong trái lựu có chứa Polyphenols có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm cực tốt. Đồng thời giúp da hồng hào rạng rỡ. Sau cắt mí uống nước ép lựu sẽ giúp vết thương mau lành, tránh được sẹo trắng.
2. Tại sao cắt mí nên ăn trái cây để vết thương nhanh lành?
Trái cây cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, carbohydrate, chất xơ và chất chống oxy hóa sẽ vô cùng có lợi cho quá trình bình phục vết thương. Một trong những loại trái cây tốt nhất là quả mọng bởi hầu hết chúng nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, đã được chứng minh là có tác dụng xây dựng lại collagen và mô mềm, giúp vết mổ sau cắt mí mắt của bạn lành nhanh hơn.
Một lợi ích nữa của việc ăn quả mọng trong chế độ ăn uống là giúp cải thiện tâm trạng. Vào những ngày sau khi phẫu thuật, khi bạn không thể ra ngoài và làm những việc mình muốn, bổ sung một ít quả mọng sẽ giúp xua đuổi cơn buồn nôn.
Ngoài việc ăn trái cây trực tiếp bạn có thể lấy máy xay ra và làm món sinh tố thơm ngon. Một số loại trái cây tốt nhất để bổ sung vào trong chế độ ăn uống hậu phẫu cắt mí có thể kể đến như: táo, quả mơ, cam, quýt, bưởi, đào, xoài, dưa, cà chua, dâu tây, dứa.
Chi tiết lợi ích của những loại quả này đối với việc phục hồi cắt mí như thế nào sẽ được chia sẻ chi tiết ở phần nội dung bên dưới nhé!
3. Cắt mí nên ăn trái cây gì?
3.1. Đu đủ
Đu đủ là loại quả này vốn rất giàu vitamin A, C, B, K, canxi, kali. Ngoài việc ăn đu đủ như món tráng miệng thì bạn có thể uống nước ép hay uống sinh tố đu đủ đều được.
Những vitamin và khoáng chất này đều rất có ích cho việc làm lành nhanh vết mổ và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
3.2. Dâu tây
Dâu tây chứa hàm lượng vitamin A rất lớn có tác dụng làm sáng mắt, tăng cường trí não, hỗ trợ giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm sưng viêm.
Vì vậy, dâu tây là một trong những loại quả tốt cho việc phục hồi vết thương lẫn sức khỏe tổng thể mà bạn cần bổ sung vào thực đơn sau khi phẫu thuật cắt mí mắt.
3.3. Cam quýt bưởi
Nếu nói đến nhóm trái cây giàu vitamin mà bỏ qua những loại quả có múi như cam, chanh và bưởi thì thật là một thiếu sót lớn nhé! Với những quả này dù là dạng quả tươi, nguyên chất hay nước ép chứa vitamin C và vitamin A mà cơ thể sau khi phẫu thuật cắt mí cần có.
3.4. Mâm xôi
Quả mâm xôi thuộc nhóm quả mọng chứa lượng lớn vitamin C và chất xơ rất tốt cho việc lành vết thương sau cắt mí. Bạn có thể ăn trực tiếp loại quả này hoặc đem chế biến thành salad hoa quả với các loại trái cây khác đều được.
3.5. Quả dứa
Đừng bỏ qua quả dứa (hay còn gọi là quả khóm theo cách gọi của người miền Nam) nếu không biết cắt mí nên ăn trái cây gì? Dứa/ khóm là một phần của y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ khi rất giàu có lượng vitamin, khoáng chất và Bromelain có tác dụng tăng miễn dịch, ngăn ngừa sưng viêm.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng Bromelain có thể làm giảm viêm, sưng, bầm tím và đau thường hay xảy ra sau phẫu thuật nói chung hay cắt mí nói riêng. Nó cũng dường như làm giảm các dấu hiệu viêm.
4. Hướng dẫn chăm sóc đúng cách sau cắt mí
Khi đã biết cắt mí mắt nên ăn trái cây gì và không nên ăn gì thì các bạn cũng cần biết cách chăm sóc vết thương sau cắt mí tại nhà theo đúng chỉ dẫn của chuyên gia để giúp vết thương chóng lành và tránh sẹo xấu:
- Các thực phẩm cần kiêng sau cắt mí mắt mà các bạn cần chú ý như rau muống, thịt bò, hải sản, đồ nếp, thịt bò… Những thực phẩm này có thể gây kích ứng, mưng mủ thậm chí tạo sẹo lồi.
- Các bạn cần tránh dùng tay chạm, dụi vào mắt khiến cho nó dễ bị vi khuẩn lây lan, dẫn đến nhiễm trùng.
- Trong những ngày đầu sau cắt mí cần vệ sinh vết thương bằng cách thấm tăm bông vào nước muối sinh lý và lau nhẹ nhàng lên vết thương.
- Tránh tất cả các tác động mạnh lên vùng mắt để tránh tổn thương làm nếp mí bung chỉ, chảy máu, lâu lành.
- Cần nên uống đủ nước để cơ thể được thanh lọc, trao đổi chất dễ dàng và giúp vết thương mau lành.
- Chị em cần cố gắng tránh trang điểm trong khoảng 1 tuần đầu sau cắt mí vì mỹ phẩm có thể làm cho vùng mắt của bạn bị kích ứng, viêm nhiễm, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
- Cần hạn chế tối đa các hoạt động thể thao vận động mạnh như gym, bơi lội, bóng đá, chạy bộ… vì chúng có thể làm cho vết thương bị tác động, lâu lành.
- Các bạn cần bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh giúp thúc đẩy vết thương sớm lành như bông cải, cà rốt, cà chua, dưa leo…
- Nên đi tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để có thể xử lý kịp thời những rủi ro có thể xảy ra.
Như vậy cắt mí nên uống nước gì? Cắt mí nên ăn trái cây gì? đã được thẩm mỹ viện DaVinci chia sẻ khá chi tiết trong bài. Để vết thương sớm hồi phục để có nếp mí đều đẹp, không sẹo xấu thì các bạn cần chú ý trong việc ăn uống lẫn chăm sóc tại nhà sau cắt mí mắt.
