Ngực nhỏ phải làm sao? Có những cách nào để cải thiện ngực quá nhỏ trở nên căng tròn và quyến rũ hơn. Hãy cùng các chuyên gia tại Viện Thẩm mỹ D’Vincy giải quyết câu hỏi này nhé.
I- Thế nào là ngực nhỏ
Ngực nhỏ hay có gọi là ngực lép để nói về tình trạng bộ ngực có kích thước nhỏ, những mô mỡ trong khoang ngực, núm vú và quầng không phát triển hoặc chậm phát triển.
Và để xác định ngực mình nhỏ hãy không có thể dựa vào kích cỡ vòng 1 cùng với số đo chiều cao. Nếu số đo vòng 1 của bạn cùng với chiều cao không cùng kích cỡ tiêu chuẩn ở dưới thì bạn đang sở hữu vòng 1 khá khiêm tốn.
- Chiều cao trên 170cm là khoảng 90cm
- Chiều cao từ 160cm đến 160cm là khoảng 85cm
- Chiều cao từ 155 cm đến 160cm là khoảng 82cm
- Chiều cao khoảng 150cm là khoảng 80cm
II- Tại sao ngực lại nhỏ?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến ngực bạn nhỏ, cùng chuyên gia của Viện thẩm mỹ D’Vincy điểm qua những nguyên nhân chính nhé.
1- Rối loạn nội tiết tố Estrogen và Progestin
Khi bắt đầu vào tuổi dậy thì, nội tiết đố của chị em bắt đầu phát triển. Estrogen là một trong những loại Hormone tác động trực tiếp đến loại tiết tố này.
Trong trường hợp nội tiết tố bị rối loạn sẽ ảnh hưởng đến quá trình sinh sản; chu kỳ kinh nguyệt hay sắc tố da. Đặc biệt, nó ảnh hưởng lớn đến sự phát triển và kích thước của vòng 1. Khi rối loạn nội tiết tố Estrogen ở tuổi dậy thì sẽ gây ra tình trạng ngực quá nhỏ; không có sự tăng trưởng về kích thước.
2- Do di truyền
Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng ngực nhỏ được chuyên gia nhận định là do yếu tố di truyền. Khi các bà mẹ ngực lép thì có đến 75% người con cũng có ngực lép.
Không chỉ vậy, trong quá trình mang thai, những tác động đến thai như như: động thai; xuất huyết… cũng có ảnh hưởng đến tuyến vú.
3- Ăn kiêng quá mức
Khi cơ thể sụt cân do ăn kiêng quá nhiều sẽ khiến các mô mỡ và mô cơ giảm theo. Đây cũng được coi là cơ chế tự nhiên khi cơ thể bạn rơi vào độ tuổi lão hoá, ngực sa trễ, kém săn chắc.
4- Gặp tổn thương khi hình thành mô tuyến vú
Cũng theo các chuyên gia, ngay từ khi hình thành phôi thai, các mô tuyến vú thiếu hoặc phát triển không tốt sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của vú và cơ tuyến vú làm bầu ngực không được to tròn đầy đặn.
5- Một số thói quen không tốt
Một trong những nguyên nhân khiến ngực quá nhỏ do các thói quen xấu như: thường xuyên thức khuya, sử dụng nhiều chất kích thích, ăn uống không đúng giờ giấc, nằm sấp khi ngủ. Ngoài ra, trong thời gian mang thai chị em không mặc áo ngực cũng dẫn đến tình trạng ngực teo nhỏ sau sinh.
III- Khắc phục tình trạng ngực nhỏ
1- Thay đổi thói quen sinh hoạt
Khi đã nhận thấy những nguyên nhân như thức khuya, sử dụng nhiều chất kích thích, ăn uống không đúng giờ giấc, nằm sấp khi ngủ có tác hại tới vòng 1 thì bạn nên cần phải thay đổi.
2- Cải thiện chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng có tác động vô cùng lớn tới sự phát triển của vòng 1. Trong giai đoạn dậy thì, bạn nên ăn các thực phẩm kích thích sản sinh nhiều hormone nữ.
Các món ăn, đồ uống chế biến từ đậu nành, đu đủ xanh, chân giò lợn, chân gà,…. rất tốt cho quá trình này. Đặc biệt, nên uống nhiều nước mỗi ngày để đẩy lùi tình trạng chảy xệ của ngực.
3- Massage vòng 1
Việc massage sẽ giúp kích thích nội tiết tố và thúc đẩy các mô cơ và mỡ tại bầu ngực phát triển. Do đó, để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện theo quy trình bài bản. Mỗi ngày, hãy thực hiện 1 – 2 lần vào sáng và tối, đồng thời sử dụng thêm kem dưỡng để hỗ trợ làm căng mịn làn da vòng 1.
4- Tập thể dục
Hiện nay, tập Gym, Yoga luôn được các chị em lựa chọn để cải thiện vòng 1. Nhiều động tác chuyên sâu về ngực, không những kích cỡ được cải thiện đáng kể mà nhiều cô nàng còn sở hữu khe ngực Y – line siêu quyến rũ.
Ngoài ra, việc luyện tập thường xuyên còn giúp chị em có cơ thể cân đối; sức khỏe tốt và lối sống lành mạnh.
5- Phẫu thuật nâng ngực nội soi
Đây có lẽ là phương pháp nhanh chóng giúp chị em có ngực quá nhỏ sẽ sở hữu vòng một căng tròn trong thời gian ngắn. Trung bình một ca phẫu thuật nâng ngực chỉ mất khoảng 90 – 120 phút.
Nâng ngực nội soi là phương pháp làm tăng kích thước của ngực bằng cách đặt túi độn vào ngực nhờ sự hỗ trợ của thiết bị nội soi; phóng đại cấu trúc khoang ngực rõ nét. Việc đưa túi độn vào bên trong một cách dễ dàng, ít xâm lấn. Kỹ thuật này sẽ giảm thiểu tối đa các thương tổn do phẫu thuật gây ra.
IV- Nâng ngực nội soi tại Viện thẩm mỹ D’Vincy
Tại Viện thẩm mỹ D’Vincy, nâng ngực bằng phương pháp nội soi luôn được chị em quan tâm. Với công nghệ phẫu thuật nâng ngực Amis sử dụng túi ngực Nano chip an toàn luôn giúp khách hàng hạn chế được tình trạng co thắt bao xơ về lâu dài.
Công nghệ Amis ít xâm lấn này sẽ sử dụng thiết bị chuyên dụng hiện đại giúp phóng đại hình ảnh cấu trúc ngực nên rất dễ cầm máu và tránh được việc tổn thương mạch máu.
Ngoài ra, do đường mổ nhỏ, hoàn toàn không ảnh hưởng đến cảm giác vùng đầu ngực cũng như các nhánh thần kinh cảm giác ở đầu vú.
Đặc biệt, Viện thẩm mỹ D’Vincy còn là đơn vị đầu tiên sử dụng công nghệ Amis ít xâm lấn dựa trên nền tảng nhân trắc học cùng đội ngũ bác sỹ giỏi, tận tâm, giàu kinh nghiệm và đã từng được đào tạo ở các cơ sở nước ngoài. Trang thiết bị hiện đại, đạt chuẩn sẽ giúp bạn có được khuôn ngực đẹp như mong đợi.
D’Vincy luôn đảm bảo các tiêu chí Tận tâm – An toàn – Chất lượng cam kết sẽ mang đến sự hài lòng tuyệt đối cho khách hàng khi chọn lựa.
