Thẩm mỹ Dvincy

Nguyên nhân ngực chảy xệ sau sinh và 4 cách khắc phục NHANH NHẤT

Share on facebook
Share on email
Share on twitter
Share on telegram

Nuôi con bằng sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ nhưng sau đó là “nỗi lòng” ngực chạy xệ sau sinh không mấy ai hiểu thấu. Trên thực tế, có đến 80% phụ nữ sau sinh nở đều đối mặt với “ngực mướp”, “tai thỏ” nhưng không rõ nguyên nhân và cách khắc phục.

nguc-chay-xe-sau-sinh
Sau sinh, chị em phụ nữ bắt đầu đối mặt với vấn đề ngực nhão, kém săn chắc

I/ Thế nào là vú xệ?

Vú xệ hay còn gọi là ngực nhão ám chỉ hiện tượng “xuống cấp” vòng 1 của bạn theo thời gian. Sau sinh nở, ngực của bạn sẽ không còn săn chắc và đàn hồi tốt như trước đây. Thay vào đó bạn sẽ nhận thấy bầu ngực ngày càng nhão, xệ chúc xuống, gây mất thẩm mỹ.

khac-phuc-vong-1-chay-xe
Ngực có dấu hiệu chúc xuống, đường nếp da vú dần bị che lấp

Lúc này đồng nghĩa với các mô cơ, nhu mô tuyến vú của bạn bắt đầu có sự lão hóa và sa trễ. Đầu nhũ hoa hướng xuống phía dưới, đường chân ngực dần bị che lấp.

Ngực chảy xệ sau sinh là hiện tượng khá phổ biến bởi nhiều nguyên nhân tác động gây ra. Để cải thiện được tình trạng này, điều tiên quyết là bạn cần nắm rõ được tại sao vòng 1 của mình ngày càng kém săn chắc.

II/ Nguyên nhân ngực chảy xệ sau sinh

Theo các chuyên gia, cấu tạo nên bộ ngực của nữ giới bao gồm khối cơ, mô mỡ, ống dẫn sữa. Trong quá trình mang bầu và sinh em bé, ống dẫn sữa phát triển mạnh dẫn tới sự chèn ép lên mô mỡ xung quanh. Da vú cũng dãn dần để thích nghi với kích thước bầu ngực hiện tại của bạn.

Do đó sau khi bạn hết thời kì nuôi con bằng sữa mẹ, ống dẫn sữa sẽ co lại trở về kích thước ban đầu. Tuy ngực có dấu hiệu teo lại nhưng mô da dãn không thể co lại, săn chắc như thời còn son.

vu-se
Ngực nhão có rất nhiều nguyên nhân gây ra, đặc biệt là sau sinh và cho con bú

Tùy vào từng tình trạng mà các chuyên gia chia ra các cấp độ chảy xệ khác nhau:

Mức độ 1: Núm vú nằm ngang đường nếp dạ vú. Ở giai đoạn này, bạn sẽ ít bị “phát hiện” là ngực chảy xệ sau sinh con.

Mức độ 2: Giới hạn dưới của quầng vú nằm dưới nếp dạ từ 1 – 2cm.

Mức độ 3: Quầng vú nằm dưới đường chân ngực 2 – 3cm.

Mức độ 4: Quầng vú che lấp đường chân ngực từ trên 3cm trở lên.

NGỰC BẠN SA TRỄ CẤP ĐỘ MẤY? TƯ VẤN TRỰC TIẾP CÙNG CHUYÊN GIA!

III/ 4 cách khắc phục vòng 1 chảy xệ sau sinh

Làm săn chắc vòng 1 sau sinh luôn là mong muốn của rất nhiều bà mẹ bỉm sữa nhưng liệu phương pháp nào mới hiệu quả dành cho bạn? Dưới đây là 4 cách cải thiện ngực chảy xệ sau sinh được chuyên gia kiểm chứng và khuyên thực hiện.

1- Cải thiện vòng 1 chảy xệ nhờ Massage

Massage tác động trực tiếp vào bầu ngực chảy xệ, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu tại khu vực này. Từ đó, làn da được kích thích đàn hồi, khối cơ và lớp mỡ gia tăng sự liên kết giúp bầu vú nhão dần săn chắc trở lại.

nguc-chay-xe-sau-khi-cho-con-bu-vien-tham-my-dvincy
Xoa bóp ngực mỗi ngày tăng khả năng đàn hồi, giảm chảy xệ

Các động tác massage còn góp phần giúp dây chằng nâng đỡ bầu ngực hoạt động “chắc chắn” hơn, kích thích sự phát triển của nhu mô tuyến sữa, lớp mỡ. Do đó, các bà mẹ hoàn toàn có thể thực hiện mát xa ngực ngay từ thời kì mang thai – cho con bú – sau sinh để đạt hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất.

2- Thay đổi chế độ dinh dưỡng giúp ngực săn chắc

Chế độ dinh dưỡng không chỉ tác động tới lợi ích sức khỏe cơ thể mà còn quyết định xem vòng 1 của bạn căng chắc, đẫy đà hay chảy nhão, xập xệ.

Để có vòng 1 đẹp như mong đợi, bạn hãy bắt đầu bằng việc cải thiện thực đơn ăn uống của bản thân. Bổ sung nhóm thực phẩm giàu Estrogen như: đậu nành, đậu hũ, đu đủ xanh, thịt lợn nạc,.. sẽ giúp bạn kích thích tăng sinh Estrogen trong cơ thể, từ đó cải thiện kích thước bầu ngực.

cai-thien-vong-1-chay-xe-vien-tham-my-dvincy
Thay đổi chế độ dinh dưỡng giúp bạn cải thiện ngực chảy xệ sau khi sinh con

Ngoài ra, bạn đừng bỏ qua nhóm thực phẩm rau xanh như:

  • Hạt nho.
  • Hạt vừng.
  • Cà rốt.
  • Súp lơ xanh.
  • Ngũ cốc nguyên cám.
  • Sữa tách béo và 1 số thực phẩm chứa hàm lượng đường glucozo.

3- Cho con bú đúng cách hạn chế ngực nhão chảy

Một điều quan trọng trong việc hạn chế ngực chảy xệ sau sinh mà nhiều bà mẹ không biết đó chính là thực hiện cho con bú đúng cách. Bình thường, khi cho con bú các mẹ thường “thả rông” vòng 1 cho thoải mái và tiện lợi. Nhưng đó là quan niệm sai lầm khiến bầu vú của bạn chảy xệ nhanh hơn bao giờ hết.

cach-lam-san-chac-vong-1-sau-sinh-vien-tham-my-dvincy
Cho con bú đúng cách giảm thieru khả năng bị chảy xệ ngực

Theo các chuyên gia, khi ngực căng sữa sức nặng của chúng sẽ hơn gấp nhiều lần so với bầu ngực bình thường. Nếu bạn không mặc cáo lót nâng ngực thì theo thời gian cho con bú, cơ chằng ngực sẽ dãn dần và ngực không còn săn chắc như trước đây.

Vì thế, cho con bú đúng cách cũng là 1 giải pháp khắc phục vòng 1 chảy xệ mà các chị em cần đặc biệt lưu ý.

4- Phẫu thuật thẩm mỹ treo ngực sa trễ

Có thể nói, để cải thiện kích thước và độ sa trễ của bầu ngực sau sinh là rất khó và cần bạn kiên trì thực hiện các phương pháp tại nhà trong 1 thời gian lâu dài (có thể lên đến nhiều năm trời). Nhưng tùy từng cơ địa, mức độ sa trễ cũng từng người mà các phương pháp trên sẽ mang lại hiệu quả tương ứng.

Đồng thời, khuyến cáo từ các bác sĩ, chuyên gia tạo hình cho rằng các giải pháp giúp ngực săn chắc tại nhà sau sinh chỉ phù hợp với mức độ sa trễ nhẹ (cấp độ 1). Còn từ cấp độ sa trễ 2 trở đi phải làm sao? Bạn nên tìm đến y khoa thẩm mỹ để giải quyết triệt để tình trạng của mình.

nguc-chay-xe-sau-sinh-phai-lam-sao
Treo ngực sa trễ – Tìm lại vòng 1 thủa “con gái”

Treo ngực sa trễ – kĩ thuật tân tiến trong nền y khoa hiện đại sẽ giúp cải thiện 99% tình trạng ngực “mướp”, kể cả cấp độ nặng nhất. Thông qua đường mổ quanh quầng vú, bác sĩ sẽ thu gọn bầu ngực, loại bỏ da chùng thừa, mang lại hiệu quả thẩm mỹ tối đa cho khách hàng.

Viện thẩm mỹ D’Vincy hiện đang áp dụng công nghệ AMIS phẫu thuật ít xâm lấn độc quyền kết hợp kĩ thuật treo ngực sa trễ giúp các chị em sau sinh lấy lại vòng 1 “son trẻ” nhanh nhất, an toàn tuyệt đối, giảm tối đa thời gian nghỉ dưỡng.

TREO NGỰC SA TRỄ – LẤY LẠI VÒNG 1 THỜI “CÒN SON”

Treo sa trễ là giải pháp duy nhất mang lại hiệu quả tuyệt đối cho các chị em đang gặp tình trạng ngực chảy xệ sau sinh. Hy vọng trong bài viết này bạn đọc đã tìm được những thông tin hữu ích dành cho mình.

Share on facebook
Chia sẻ

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top

Nhanh lên bạn ơi!

Chỉ còn 30 suất giảm 40% chi phí làm đẹp.